4 Manfaat Sehat Minum Air Kelapa Saat Hamil
31 Des 2015
Add Comment
Waktu hamil, sudah pasti Anda perlu serta harus untuk mengkonsumsi makanan tinggi nutrisi. Karena bayi yang Anda kandung memerlukan nutrisi itu supaya dapat tumbuh serta berkembang dengan baik.
Disamping sayur serta buah, banyak panduan kehamilan yang merekomendasikan supaya Anda minum air kelapa waktu hamil. Ada yang mengatakan supaya bayi yang dilahirkan kelak lahir dalam kondisi bersih. Well, disamping khasiat itu, berikut adalah alasan lain mengapa Anda harus untuk minum air kelapa waktu hamil.
Saat hamil, wanita membutuhkan banyak cairan di dalam tubuhnya untuk mengatasi kebutuhan bayi. Minum air kelapa dapat meningkatkan cairan dalam tubuh. Selain itu minum air kelapa juga membantu untuk meningkatkan volume darah.
Memberikan suntikan elektrolit
Wanita hamil membutuhkan lebih banyak elektrolit, selain air. Hal ini bermanfaat untuk membuat tubuh agar tetap terhidrasi dengan baik. Air kelapa juga mengandung natrium, kalsium, dan kalium yang membawa muatan listrik positif masuk ke dalam tubuh.
Mencegah hipertensi
Banyak wanita yang menderita hipertensi selama masa kehamilan. Hal ini bisa meningkatkan masalah kesehatan pada ibu dan bayi yang belum lahir. Minum air kelapa dapat memberikan efek relaksasi sehingga memudahkan untuk menurunkan tekanan darah.
Mengontrol berat badan
Air kelapa sangat rendah lemak dan kolesterol. Sehingga tidak ada risiko kenaikan berat badan jika Anda meminumnya. Anda pun bisa terbebas dari ancaman diabetes yang umum terjadi semasa hamil.
Air kelapa sangatlah sehat untuk tubuh. Namun ingat, jangan mencampurnya dengan gula yang bisa menurunkan nilai gizi dari air tersebut.
Disamping sayur serta buah, banyak panduan kehamilan yang merekomendasikan supaya Anda minum air kelapa waktu hamil. Ada yang mengatakan supaya bayi yang dilahirkan kelak lahir dalam kondisi bersih. Well, disamping khasiat itu, berikut adalah alasan lain mengapa Anda harus untuk minum air kelapa waktu hamil.
Saat hamil, wanita membutuhkan banyak cairan di dalam tubuhnya untuk mengatasi kebutuhan bayi. Minum air kelapa dapat meningkatkan cairan dalam tubuh. Selain itu minum air kelapa juga membantu untuk meningkatkan volume darah.
Memberikan suntikan elektrolit
Wanita hamil membutuhkan lebih banyak elektrolit, selain air. Hal ini bermanfaat untuk membuat tubuh agar tetap terhidrasi dengan baik. Air kelapa juga mengandung natrium, kalsium, dan kalium yang membawa muatan listrik positif masuk ke dalam tubuh.
Mencegah hipertensi
Banyak wanita yang menderita hipertensi selama masa kehamilan. Hal ini bisa meningkatkan masalah kesehatan pada ibu dan bayi yang belum lahir. Minum air kelapa dapat memberikan efek relaksasi sehingga memudahkan untuk menurunkan tekanan darah.
Mengontrol berat badan
Air kelapa sangat rendah lemak dan kolesterol. Sehingga tidak ada risiko kenaikan berat badan jika Anda meminumnya. Anda pun bisa terbebas dari ancaman diabetes yang umum terjadi semasa hamil.
Air kelapa sangatlah sehat untuk tubuh. Namun ingat, jangan mencampurnya dengan gula yang bisa menurunkan nilai gizi dari air tersebut.
0 Response to "4 Manfaat Sehat Minum Air Kelapa Saat Hamil"
Posting Komentar